Πώς να αλλάξετε από μίλια σε χιλιόμετρα στο Nike Run Club

Πώς μπορείτε να αλλάξετε από μίλια σε χιλιόμετρα στο Nike Run Club; Μπορείτε να προσθέσετε μη αυτόματα μια εκτέλεση στην εφαρμογή; Πώς χρησιμοποιείτε το My Coach; Αυτές οι ερωτήσεις του Nike Run Club και άλλα θα απαντηθούν εδώ.

Όσο περισσότερο χρησιμοποιώ το Nike Run Club, τόσο περισσότερο μου αρέσει. Το χρησιμοποίησα μόνο λίγες εβδομάδες μετά από αρκετά χρόνια χρήσης του Strava και τίποτα άλλο. Ήμουν δύσπιστος για μια επώνυμη εφαρμογή, νομίζοντας ότι θα έπαιρνε κάθε ευκαιρία να προσπαθήσω να με κάνει να αγοράσω πράγματα. Το κάνει, αλλά με έναν εντελώς έμμεσο τρόπο. Κάνοντας μου να θεωρήσω τη μάρκα Nike σε πολύ πιο θετικό φως. Αυτή η εφαρμογή αφορά την εκτέλεση, όχι την πώληση, αλλά η Nike θα πουλήσει περισσότερα ως αποτέλεσμα, είμαι σίγουρος.

Το amazon fire tv stick home δεν είναι διαθέσιμο προς το παρόν

Χρησιμοποιώντας Nike Run Club είναι πολύ απλό. Κατεβάστε την εφαρμογή για iPhone και Android , ρυθμίστε το προφίλ σας και ξεκινήστε την εκτέλεση. Εάν είστε νέοι στην εφαρμογή, θα έχετε ερωτήσεις και θα απαντήσω μερικές από τις πιο κοινές εδώ.

Πώς μπορείτε να αλλάξετε από μίλια σε χιλιόμετρα στο Nike Run Club;

Εάν δεν βρίσκεστε στις ΗΠΑ ή απλώς θέλετε να χρησιμοποιήσετε μετρήσεις αντί για αυτοκρατορικό, μπορείτε. Είναι μια απλή ρύθμιση στο Nike Run Club που σας επιτρέπει να μεταβείτε αμέσως από το ένα στο άλλο.

Δείτε πώς:

Ανοίξτε την εφαρμογή Nike Run Club.
Επιλέξτε το μενού Ρυθμίσεις και επιλέξτε το Προφίλ σας.
Επιλέξτε Μονάδες μέτρησης και αλλάξτε το σε Μέτρηση.

Μπορείτε επίσης να αλλάξετε τη χώρα διαμονής σας από τις ΗΠΑ σε οπουδήποτε στην Ευρώπη για να μεταβείτε αυτόματα στη μέτρηση. Αυτό μπορεί να επηρεάσει τις διαδρομές εύρεσης ή τις διαδρομές σας, αλλά θα συνεχίσει να λειτουργεί.

Μπορείτε να προσθέσετε χειροκίνητα μια διαδρομή στο Nike Run Club;

Εάν ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή σας για να παρακολουθείτε μια δραστηριότητα, μπορείτε να την προσθέσετε με μη αυτόματο τρόπο όπως μπορείτε στο Strava. Είναι ένα τακτοποιημένο χαρακτηριστικό που διασφαλίζει ότι τα ετήσια χιλιόμετρα παρακολουθούνται όσο το δυνατόν ακριβέστερα χωρίς να χάνετε ούτε μία διαδρομή.

Δείτε πώς:

Ανοίξτε την εφαρμογή Nike Run Club.
Επιλέξτε το μενού Δραστηριότητα και επιλέξτε '+' για να προσθέσετε τη δραστηριότητα.
Εισαγάγετε το τρέξιμό σας όσο πιο ακριβή μπορείτε και πατήστε Αποθήκευση.

Υπάρχει προφανώς μια ευκαιρία να εξαπατήσετε εδώ, αλλά ένα πράγμα για το Nike Run Club είναι ότι θα εξαπατήσετε μόνοι σας. Η κοινωνική πτυχή δεν είναι τόσο ισχυρή όσο το Strava, οπότε ενώ μπορεί να έχετε δικαιώματα καυχησιολογίας, δεν είναι το ίδιο με τη σύγκριση KOMs ή PR στο Strava.

πώς να συνδέσετε το kindle στο wifi του ξενοδοχείου

Τι είναι οι διαδρομές με οδηγό στο Nike Run Club;

Οι καθοδηγούμενες διαδρομές είναι στην πραγματικότητα ένα πολύ δυνατό χαρακτηριστικό της εφαρμογής Nike Run Club. Αυτές είναι επιμελημένες εκτελέσεις με ήχο που μπορούν να σας βοηθήσουν να επιτύχετε όποιο στόχο έχετε. Προς το παρόν, οι καθοδηγούμενες διαδρομές περιορίζονται σε οκτώ διαδρομές, όπως First Run, First Speed Run, Next Run και Ladder up, Ladder Down.

Κάθε καθοδηγούμενη εκτέλεση απαιτεί ακουστικά ή ακουστικά και θα παρέχει καθοδήγηση ήχου καθώς πηγαίνετε. Οι διαδρομές θα παρακολουθούνται στην εφαρμογή ως συνήθως. Μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε καθοδηγούμενες διαδρομές από την ενότητα Εκτέλεση της εφαρμογής στην καρτέλα δίπλα στο My Coach.

Πώς χρησιμοποιείτε το My Coach;

Το My Coach είναι ένα τακτοποιημένο χαρακτηριστικό του Nike Run Club. Είναι μια σειρά από επιμελημένα σχέδια που μπορούν να σας μεταφέρουν από το 'Couch to 5k' ή το μισό ή τον πλήρη μαραθώνιο σε ένα σχέδιο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να επιτύχετε τον στόχο σας. Ξεκινάτε το My Coach, αποκτώντας πρόσβαση σε αυτό στην εφαρμογή, απαντώντας σε μερικές ερωτήσεις και ακολουθώντας το σχέδιο.

Ανοίξτε την εφαρμογή Nike Run Club.
Επιλέξτε Run και My Coach.
Ορίστε μια επιλογή σχεδίου από το παράθυρο.
Απαντήστε στις ερωτήσεις στο επόμενο παράθυρο όσο πιο ειλικρινά γίνεται.
Ακολουθήστε το σχέδιο που δημιουργήθηκε από την εφαρμογή.

Ανάλογα με τη δραστηριότητα που επιλέγετε, οι ερωτήσεις συνήθως αφορούν το πόσο τρέχετε τώρα, πόσο καιρό έως ότου θέλετε να επιτύχετε τον στόχο σας και πόσες διαδρομές την εβδομάδα μπορείτε να κάνετε. Η ιδέα είναι να δημιουργήσετε ένα εφικτό σχέδιο που θα μπορείτε να ταιριάξετε στη ζωή σας και να ολοκληρώσετε με επιτυχία.

Μπορείτε να προσθέσετε δραστηριότητες Nike Run Club στο Strava;

Τη στιγμή της γραφής, το Nike Run Club δεν παίζει καλά με τον Strava και δεν υπάρχει εργαλείο για συγχρονισμό των δύο. Μπορείτε όμως να χρησιμοποιήσετε εργαλεία τρίτων για να ανεβάσετε τρεξίματα στο Strava. Περιλαμβάνουν https://nike.bullrox.net , SyncMyTracks και SmashRun για να ανεβάσετε τις διαδρομές στο Strava.

Όλα θα απαιτήσουν κάποια προσωπικά δεδομένα για να λειτουργήσουν, αλλά το καθένα είναι μια καθιερωμένη εφαρμογή ή ιστότοπος και φαίνεται να λειτουργεί αρκετά καλά.