Αναθεώρηση Pavlok: Ο σοκαριστικός τρόπος για να σπάσετε τις κακές συνήθειες

Εικόνα 1 από6

Λόγω της φύσης του προϊόντος, αυτή η αναθεώρηση Pavlok είναι ένα έργο σε εξέλιξη. Θα επιστρέψω στο κομμάτι για να το ενημερώσω όταν και όταν πετύχω ή αποτύχω να σπάσω τις συνήθειες, εκτιμώντας τη μακροπρόθεσμη αξία του. Προς το παρόν, αυτή η κριτική καλύπτει το πώς ζει με το Pavlok καθημερινά.

Τις τελευταίες δύο εβδομάδες, έχω εθελοντικά ηλεκτροπληξία. Αυτά τα σοκ είναι σίγουρα αρκετά άβολα για να μετανιώσω που εμπιστεύομαι τους ανθρώπους με τη γνώση ότι μπορούν να με σοκάρουν με μια γρήγορη πίεση του καρπού μου. Αυτό συνέβη πολύ πρόσφατα.

Γνωρίστε τον Pavlok, το φορετό που έχει σχεδιαστεί για να σπάσει τις κακές συνήθειες μέσω της εθελοντικής θεραπείας αποστροφής.

Εδώ είναι το γήπεδο του ανελκυστήρα: όλοι έχουμε κακές συνήθειες που θέλουμε να σπάσουμε. Ίσως δαγκώνετε τα νύχια σας. Ίσως θέλετε να χάσετε βάρος ή να πηγαίνετε στο γυμναστήριο πιο συχνά. Το θέμα είναι ότι η θέλησή σας χάλια, και ανεξάρτητα από το πόσο ελκυστικό εμφανίζεται το μακροπρόθεσμο όραμά σας, η κατανάλωση ντόνατ τώρα θα δώσει εξαιρετικά αποτελέσματα τώρα, ακόμα κι αν σαμποτάρετε τον εαυτό σας μακροπρόθεσμα.

Το Pavlok είναι μια λύση σε αυτό, αποθαρρύνοντας σας από τις κακές σας συνήθειες καθιστώντας τις όσο το δυνατόν πιο ελκυστικές. Ορισμένα από αυτά μπορούν να αυτοματοποιηθούν, διαφορετικά ενδέχεται να σας ζητηθεί να αυτοτραυματίσετε ή να ζητήσετε από κάποιον άλλο να σας παρακολουθεί εκ μέρους σας με τη συνοδευτική εφαρμογή.

Η εμπειρία μου θα πρότεινε να πάρετε τα πράγματα στα χέρια σας. Άλλοι άνθρωποι είναι τραυματισμοί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΟΜΕΝΟ: Τα καλύτερα smartwatches του 2016 - αυτά είναι τα αγαπημένα μας φορητά

πώς να κάνετε στιγμιότυπο οθόνης στο snapchat χωρίς να εμφανίζεται

Pavlok: Σχεδιασμός και ρύθμιση

Το Pavlok είναι μια απλή συσκευή. Το βραχιολάκι είναι κατασκευασμένο από παχύ καουτσούκ και είναι ελαφρώς πιό χοντρό από το Fitbit Charge HR με ένα αστραπές μπουλόνι στο καουτσούκ στην εξωτερική πλευρά. Το λουράκι διατίθεται σε πέντε χρώματα (μαύρο, μπλε, ροζ, κόκκινο ή - η επιλογή μας - γκρι) και δεν είναι το πιο ελκυστικό πράγμα στον κόσμο. Είναι χρηστικό, όχι κομψό, αλλά είναι αρκετά άνετο για να φορεθεί για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Ωστόσο, είναι λιγότερο ευχάριστο όταν ο καιρός είναι ζεστός, όταν το καουτσούκ έχει την τάση να τρίβεται στο δέρμα.

Ο ιμάντας κρατά την αφαιρούμενη μονάδα σοκ σε ρυθμό. Πρόκειται για ένα μαύρο και ασημί κυβοειδές με θύρα micro-USB στον ιστότοπο. Έχει μήκος 35 χιλιοστά και πλάτος 20 χιλιοστά: περίπου τις ίδιες διαστάσεις με μια σταγόνα τουρκικής απόλαυσης και πιθανώς εξίσου ευχάριστη.

Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τυχαία σοκ. Απαιτεί μια σταθερή ώθηση για να προκαλέσει σοκ, το οποίο είναι εξίσου καλά δεδομένου ότι μία από τις σκοπούμενες χρήσεις του είναι ως ξυπνητήρι. Εάν το παραμικρό χτύπημα το ξεκίνησε, θα έχετε τον λιγότερο ξεκούραστο βραδινό ύπνο που μπορείτε να φανταστείτε και πιθανότατα να είστε έτοιμοι να πετάξετε το καταραμένο πράγμα έξω από το παράθυρο.

Από τεχνικής απόψεως, δεν χρειάζεται να το συνδέσετε καθόλου με την εφαρμογή που συνοδεύει, αλλά αυτό θα σας επιτρέψει να διαχειριστείτε σοκ από απόσταση, να παρακολουθείτε την μπαταρία και να κατεβάζετε διάφορα μαθήματα που περιγράφουν τις βέλτιστες πρακτικές για τη λήψη αποτελεσμάτων από το Pavlok. Μπορείτε επίσης να ελέγξετε την ισχύ των κραδασμών από την εφαρμογή, η οποία μπορεί να γίνει πατώντας τη συσκευή, αλλά ένα ποσοστό μετρητή είναι πολύ πιο εύκολο να ακολουθηθεί.

Pavlok: Η συγκλονιστική αλήθεια

Αυτό με φέρνει στο ίδιο το σοκ. Πονάει? Πόσο αποτρεπτικό είναι; Είναι επικίνδυνο?

Λοιπόν, σύμφωνα με διάφορες πηγές, το Pavlok προκαλεί σοκ έως και 340 volt. Για να το θέσουμε σε προοπτική, ένας taser μπορεί να προσφέρει 50.000. Οι κατασκευαστές ισχυρίζονται ότι είναι απολύτως ασφαλείς και έχουν σχεδιαστεί για να προσφέρουν μια στιγμιαία δυσφορία και όχι πραγματικό πόνο.

Σε πραγματικούς όρους, το Pavlok προσφέρει ένα σύντομο, έντονο σοκ, συγκρίσιμο με το χτύπημα με στατικό ηλεκτρισμό. Είναι δυσάρεστο και δεν θα το αναζητούσατε ενεργά, αλλά όταν συνειδητοποιήσετε ότι έχετε πόνο, η αίσθηση έχει τελειώσει.

Παράξενα, ωστόσο, η ανάμνηση του είναι πάντα χειρότερη από το ίδιο το σοκ, πράγμα που σημαίνει ότι παρά το αντικειμενικό να γνωρίζουμε ότι ο πόνος από τη λήψη σοκ είναι κάτι που μπορείτε εύκολα να διαχειριστείτε και ότι θα κυριολεκτικά τελειώσει προτού το ξέρετε, εσείς » είμαστε ωστόσο ανήσυχοι για το πότε θα έρθει το επόμενο σοκ.

Είναι πολύ κοντά, λαμβάνοντας υπόψη την πρόθεση της συσκευής.

Pavlok: Οι εφαρμογές και η καθημερινή χρήση

Όπως ανέφερα παραπάνω, υπάρχουν δύο διαφορετικοί τρόποι χρήσης του Pavlok: αυτόματο και χειροκίνητο. Η δεύτερη ερώτηση που συνήθως ρωτώ (αφού πονάει;) είναι πώς ξέρει πότε σπάτε μια συνήθεια ;, και η ειλικρινής απάντηση είναι εκτός από μερικές προγραμματισμένες περιπτωσιολογικές μελέτες, δεν είναι.

xbox one πώς να ανοίξετε το nat

(Σημείωση: αυτά τα άτομα θα αρχίσουν πάντοτε να πατούν το κουμπί όταν κάθεστε στην παμπ. Από αυτή την άποψη, οι δημιουργοί του Pavlok θα μπορούσαν νόμιμα να το πουλήσουν ως εργαλείο για να μάθουν ποιοι είναι οι πραγματικοί σας φίλοι.)

Ότι η όλη διαδικασία δεν είναι πλήρως αυτοματοποιημένη δεν πρέπει να αποτελεί μεγάλη έκπληξη. Το Pavlok είναι απλά μια μηχανή που προκαλεί σοκ. Δεν διαθέτει κάμερα για να δείτε πότε βρίσκεστε στο γυμναστήριο ή μια οθόνη με σάκχαρο αίματος για να δείτε πότε έχετε φάει πάρα πολλά γλυκά.

Έχοντας αυτό κατά νου, οι προγραμματιστές έχουν μερικές ενσωματωμένες επιλογές. Το πρώτο είναι το ξυπνητήρι Pavlok, το οποίο θα σας ξυπνήσει με δονήσεις, μπιπ ή ηλεκτροπληξία, ανάλογα με το πόσο αποφασισμένοι θα μείνετε στο κρεβάτι. Το δεύτερο είναι μια επέκταση Pavlok Chrome που σας επιτρέπει να κάνετε μαύρη λίστα ιστότοπων που δεν θέλετε να επισκεφθείτε ή ακόμη και να ελέγξετε τον αριθμό των καρτελών που έχετε ανοίξει. Τέλος, υπάρχει το P.A.V.L.O.K Unlocked, το οποίο επιτρέπει σε κάποιον άλλο απομακρυσμένη πρόσβαση στο Pavlok σας να σας σοκάρει εκ μέρους του. Ήξερα καλύτερα από το να κατεβάσω και να το εγκαταστήσω, μπορώ να σας πω.

Προς το παρόν, αυτό είναι από την άποψη της επίσημης υποστήριξης, αν και υπάρχουν μερικές πειραματικές ρυθμίσεις που μπορείτε να ενεργοποιήσετε μέσα από την εφαρμογή (για παράδειγμα, μπορείτε να την κάνετε να προειδοποιεί δόνηση αν σηκώσετε το χέρι σας - χρήσιμο εάν δαγκώσετε τα νύχια σας χωρίς σκέψη) και μπορείτε επίσης να ρυθμίσετε τα πράγματα μέσα από το IFFT, έτσι, θεωρητικά, θα μπορούσατε να φτιάξετε τις δικές σας συνταγές, όπως η ρύθμιση του Pavlok να σας σοκάρει αυτόματα εάν δεν συνδεθείτε στο Wi-Fi εργασίας έως τις 9πμ απότομη, ας πούμε.

Εκτός από αυτό, είστε μόνοι σας, αφήνετε να σοκαριστείτε πατώντας κάτω στο βραχιολάκι ή πατώντας ένα κουμπί στην εφαρμογή. Νωρίς, όταν προσπαθούσα να δοκιμάσω τον αντίκτυπο της συσκευής με μια δίαιτα ελεγχόμενη από θερμίδες, κατέληξα να σοκάρω κάθε φορά που μπήκα στον πειρασμό να αγγίξω οποιαδήποτε από τις γλυκές λιχουδιές που άφησαν αδιάκοπα στη μέση των γραφείων μας από τον εκδότη μας.

Αυτά τα αυτο-σοκ μπορεί να αισθάνονται λιγότερο αποτελεσματικά και εύκολο να παραμεληθούν, αλλά το κόστος εισόδου των £ 122 σημαίνει ότι μόνο το πολύ δεσμευμένο για αλλαγή θα ισχύει στην πρώτη θέση. Σίγουρα, μπορείτε να παρακάμψετε το δικό σας ηλεκτρικό σοκ τιμωρίας, αλλά εξαπατάτε τον εαυτό σας μόνο αν το κάνετε. Η επίσημη ομάδα του Facebook είναι γεμάτη από ανθρώπους που ισχυρίζονται ότι κατάφεραν να σπάσουν τις μη αυτοματοποιημένες συνήθειές τους και θα ήμουν δύσπιστος για μια τέτοια προπαγάνδα αστροστράφησης, εκτός από το ότι οι χρήστες του Pavlok καλούνται μόνο στην ομάδα μετά την παραγγελία, έτσι το δυναμικό της ως ιογενή στρατηγική μάρκετινγκ είναι ανύπαρκτη.

Ο Pavlok πιστεύει ότι θα πρέπει να λάβετε 200 σοκ με μία μόνο χρέωση, αλλά ήταν δύσκολο για μένα να το δοκιμάσω αποτελεσματικά μέχρι τώρα. Ένα παράξενο σφάλμα Bluetooth με το τηλέφωνό μου σήμαινε ότι η μπαταρία πέρασε από μια περίοδο άμεσης εξάντλησης. Αυτό φαίνεται να έχει διορθωθεί τώρα, αλλά θα είναι λίγο πριν μπορώ να πω αν αυτή είναι μια δίκαιη εκτίμηση - ειδικά επειδή δεν έχω την πρόθεση να σοκαριστώ 200 φορές στη σειρά.

Σε κάθε περίπτωση, το Pavlok βγαίνει από το ελαστικό περίβλημα πολύ εύκολα και μόλις φορτιστεί μέσω micro-USB, που σημαίνει ότι το ξαναγέμισμα δεν είναι δουλειά, όπου κι αν βρίσκεστε.

Pavlok: Πρόωρη ετυμηγορία

Θα σημειώσετε ότι έχω ασχοληθεί με το ζήτημα αν εκπληρώνει το σκοπό του ή όχι. Μην ανησυχείτε, θα επανέλθω σε αυτό. Οι συνήθειες χρειάζονται λίγο χρόνο για να σπάσουν, και τι με τα προβλήματα Bluetooth που είχα, δεν θα ήταν δίκαιο να κρίνουμε την αποτελεσματικότητα του Pavlok ακόμα.

Διαφορετικά, κάνει αυτό που λέει ότι κάνει, και είναι σίγουρα ένα σημείο συζήτησης αν τίποτα άλλο. Τα σοκ είναι δύσκολο να περιγραφούν με λόγια: ταυτόχρονα αρκετά τρομακτικά ώστε να μην θέλετε να σπάσετε τους όρκους σας, αλλά αρκετά αβλαβείς ώστε όταν καταλήξετε να αναρωτιέστε γιατί ήσασταν τόσο ανήσυχοι.

μπορείτε να συνδεθείτε στο Snapchat σε δύο τηλέφωνα

Αν θέλετε να σπάσετε μια συνήθεια που σας προκαλεί σοβαρά προβλήματα, £ 122 μπορεί να φαίνεται σαν μια χαμηλή τιμή… αν πραγματικά λειτουργεί. Ελέγξτε ξανά σύντομα και ελπίζω ότι θα έχω κάποια περαιτέρω συμπεράσματα.